Mantenerse activo es esencial para el bienestar físico y mental. En el Medio Universitario encontrará espacios de orientación para la práctica deportiva y disfrutar de actividades recreativas que fomentan la disciplina, el trabajo en equipo y la diversión, entrenando o simplemente disfrutando, aquí tiene la oportunidad de fortalecer su cuerpo y equilibrar su vida.
Promueven consciencia de la integralidad del ser (cuerpo, mente, espíritu) por medio de actividades recreativas y deportivas que lleven a la formación integral y a la utilización racional del tiempo libre en los niveles recreativo, formativo y competitivo.
Conéctate contigo mismo mediante posturas, respiración y meditación para mejorar tu bienestar físico y mental.
Potencia tu estrategia y concentración con este juego de táctica que estimula la mente y la toma de decisiones.
Desarrolla disciplina, fuerza y agilidad mientras aprendes técnicas de defensa y control corporal.